Rakott karalábé (4 személyre)
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 404 kcal | 19 g | 26 g | 24 g |
60 dkg karalábé
2 db piros kaliforniai paprika
4 db paradicsom
4 szál zöldhagyma
4 gerezd fokhagyma
4 dkg vaj
3 ek teljes kiőrlésű liszt
3 dl zöldségalaplé
20 dkg Eidami sajt
1 dl főzőtejszín (10 %-os)
só
bors
Elkészítés:
1. A zöldségeket megtisztítjuk. A karalábét vékony szeletekre, a paprikát és paradicsomot apróra, a hagymát, fokhagymát finomra vágjuk.
2. Egy mély serpenyőben a vajat felforrósítjuk és megpirítjuk rajta a hagymát és a fokhagymát. Rádobjuk a paprikát, paradicsomot és jól lepirítjuk. Megszórjuk a liszttel és felengedjük a leveskockából készült zöldségalaplével, összeforraljuk.
3. Egy tűzálló tálat vajjal kikenünk és a karalábét rétegesen összeállítjuk benne. Legalulra egy sor karalábészelet, sózzuk, borsozzuk és ráterítjük a mártást. Megszórjuk reszelt sajttal. Így rétegezzük sorban fel amíg a tál tele nem lesz. Tetejét meglocsoljuk a tejszínnel.
4. Előmelegített sütőben 160 fokon 30 percig sütjük, majd rászórjuk a maradék sajtot és még kb. 1 órát sütjük, míg megpirul a teteje.
1. A zöldségeket megtisztítjuk. A karalábét vékony szeletekre, a paprikát és paradicsomot apróra, a hagymát, fokhagymát finomra vágjuk.
2. Egy mély serpenyőben a vajat felforrósítjuk és megpirítjuk rajta a hagymát és a fokhagymát. Rádobjuk a paprikát, paradicsomot és jól lepirítjuk. Megszórjuk a liszttel és felengedjük a leveskockából készült zöldségalaplével, összeforraljuk.
3. Egy tűzálló tálat vajjal kikenünk és a karalábét rétegesen összeállítjuk benne. Legalulra egy sor karalábészelet, sózzuk, borsozzuk és ráterítjük a mártást. Megszórjuk reszelt sajttal. Így rétegezzük sorban fel amíg a tál tele nem lesz. Tetejét meglocsoljuk a tejszínnel.
4. Előmelegített sütőben 160 fokon 30 percig sütjük, majd rászórjuk a maradék sajtot és még kb. 1 órát sütjük, míg megpirul a teteje.
WEB/REC/C/2025/III/01-06v.
Copyright ® Roche Diabetes Care
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat munkanapokon 9:00-17:00 között.
06 80 200-694
|
FIGYELMEZTETÉS: az inzulinpumpa és tartozékai apró alkatrészeket tartalmazhat (pl. elem)! |
|
|
Az Accu-Chek® Performa Combo gyógyászati segédeszköz. Az Accu-Chek® Spirit Combo orvostechnikai eszköz státuszú gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.