Mexikói rakott (4 személyre)
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 860 kcal | 48 g | 41 g | 73 g |
2 tasak előfőzött barnarizs
1 db vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
2 ek olaj
50 dkg darált sertéscomb
1 ek mexikói fűszerkeverék
1 ek vaj
45 dkg mexikói vegyeszöldség (mirelit)
4 dl tejföl (12 %-os)
1 db tojás
10 dkg reszelt Trappista sajt
Elkészítés:
1. A rizst megfőzzük. A hagymát, fokhagymát apróra vágjuk.
2. Az olajat felforrósítjuk, a hagymákat megfuttatjuk rajta. Hozzáadjuk a húst és megpirítjuk. Kevés vizet öntünk alá, fűszerezzük mexikói fűszerkeverékkel. Lefedve 10 percig főzzük.
3. Egy másik serpenyőben felforrósítjuk a vajat és megpároljuk rajta a zöldségeket. Sóval, borssal fűszerezzük.
4. Egy üvegtálat kikenünk vajjal, belesimítjuk a rizst, rászórjuk a zöldségkeveréket, majd befedjük a darált hússal. A tejfölt elkeverjük a tojással, sózzuk, borsozzuk és a húsra locsoljuk. Sajttal megszórjuk és előmelegített sütőben 180 fokon 25 percig sütjük.
1. A rizst megfőzzük. A hagymát, fokhagymát apróra vágjuk.
2. Az olajat felforrósítjuk, a hagymákat megfuttatjuk rajta. Hozzáadjuk a húst és megpirítjuk. Kevés vizet öntünk alá, fűszerezzük mexikói fűszerkeverékkel. Lefedve 10 percig főzzük.
3. Egy másik serpenyőben felforrósítjuk a vajat és megpároljuk rajta a zöldségeket. Sóval, borssal fűszerezzük.
4. Egy üvegtálat kikenünk vajjal, belesimítjuk a rizst, rászórjuk a zöldségkeveréket, majd befedjük a darált hússal. A tejfölt elkeverjük a tojással, sózzuk, borsozzuk és a húsra locsoljuk. Sajttal megszórjuk és előmelegített sütőben 180 fokon 25 percig sütjük.
WEB/REC/C/2025/X/01-06v.
Copyright ® Roche Diabetes Care
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat munkanapokon 9:00-17:00 között.
06 80 200-694
|
FIGYELMEZTETÉS: az inzulinpumpa és tartozékai apró alkatrészeket tartalmazhat (pl. elem)! |
|
|
Az Accu-Chek® Performa Combo gyógyászati segédeszköz. Az Accu-Chek® Spirit Combo orvostechnikai eszköz státuszú gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.