Nizzai saláta
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 634 kcal | 34 g | 43 g | 29,4 g |
8 db tojás
20 dkg ceruzabab
40 dkg újburgonya
20 dkg paradicsom
1 fej jégsaláta
40 dkg füstölt lazac
10 dkg olívabogyó
5 dkg kapribogyó
1 db salottahagyma
1 dl olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
2 ek fehérborecet
só
bors
bazsalikomlevél
snidling
Elkészítés:
1. A tojásokat 8 percig főzzük forró vízben, majd 5 percre hideg vízbe tesszük, ezután meghámozzuk, és keresztben kettévágjuk. Ilyenkor még enyhén folyós a sárgája.
2. A zöldborsót blansírozzuk, 2-3 percig sós, forró vízben főzzük, majd átszűrjük jeges vízbe, kihűtjük. Leszűrjük, lecsepegtetjük.
3. Az újburgonyát sós vízben félkészre előfőzzük. Kettévágjuk és kevés olajon 4-5 percig pirítjuk.
4. Az uborkát, paradicsomot, salátát feldaraboljuk. Keverőtálban hozzáadjuk az olívabogyót, a kapribogyót.
5. A dresszinget turmixgépben készítjük el. A nagyobb darabokra vágott salottahagymát, az olívaolajat, a fokhagymagerezdet, sót, borsot, bazsalikomlevelet és borecetet összedolgozzuk, majd belekeverjük az aprított snidlinget. A dresszinget a kevert salátához forgatjuk.
6. Belekeverjük a csíkokra vágott lazacot, a ceruzababot, és salátástálakba halmozzuk. A tetejére tesszük a tojást és a sült újburgonyát. Friss zöldfűszerrel meghintve tálaljuk.
1. A tojásokat 8 percig főzzük forró vízben, majd 5 percre hideg vízbe tesszük, ezután meghámozzuk, és keresztben kettévágjuk. Ilyenkor még enyhén folyós a sárgája.
2. A zöldborsót blansírozzuk, 2-3 percig sós, forró vízben főzzük, majd átszűrjük jeges vízbe, kihűtjük. Leszűrjük, lecsepegtetjük.
3. Az újburgonyát sós vízben félkészre előfőzzük. Kettévágjuk és kevés olajon 4-5 percig pirítjuk.
4. Az uborkát, paradicsomot, salátát feldaraboljuk. Keverőtálban hozzáadjuk az olívabogyót, a kapribogyót.
5. A dresszinget turmixgépben készítjük el. A nagyobb darabokra vágott salottahagymát, az olívaolajat, a fokhagymagerezdet, sót, borsot, bazsalikomlevelet és borecetet összedolgozzuk, majd belekeverjük az aprított snidlinget. A dresszinget a kevert salátához forgatjuk.
6. Belekeverjük a csíkokra vágott lazacot, a ceruzababot, és salátástálakba halmozzuk. A tetejére tesszük a tojást és a sült újburgonyát. Friss zöldfűszerrel meghintve tálaljuk.
Copyright ® Roche Diabetes Care
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat munkanapokon 9:00-17:00 között.
06 (80) 200-694
|
FIGYELMEZTETÉS: az inzulinpumpa és tartozékai apró alkatrészeket tartalmazhat (pl. elem)! |
|
|
Az Accu-Chek® Performa Combo gyógyászati segédeszköz. Az Accu-Chek® Spirit Combo orvostechnikai eszköz státuszú gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.