Barackos csirkemell salátával (4 személyre)
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 597 kcal | 51 g | 30 g | 25 g |
2 db csirkemellfilé
25 dkg tehéntúró (sovány)
3 db őszibarack
15 dkg natúr krémsajt
1 ek Graham liszt
10 dkg kesudió
20 dkg madársaláta
1 db citrom
2 ek olaj
só
bors
kakukkfű
bazsalikom
Elkészítés:
1. A csirkemelleket 4 darabba vágjuk, sózzuk, borsozzuk. A túrót összetörjük, a barackot kis kockákra vágjuk.
2. A túróhoz hozzáadjuk a krémsajtot és a lisztet, ízesítjük sóval, borssal, finomra vágott kakukkfüvel.
3. A csirkemelleket egy kiolajozott tepsibe fektetjük, ráhalmozzuk a sajtos-túrós tölteléket, majd a barackot. Kevés vizet öntünk alá, és sütőben 10 percig, majd lefóliázva további 40 percig sütjük.
4. Egy teflonserpenyőben a kesudiót szárazon 1 perc alatt enyhén megpirítjuk. A salátát egy tálba tesszük, összeforgatjuk a bazsalikommal, sóval, borssal, fél citrom levével. Megszórjuk a pirított kesudióval.
5. A hús mellé tálaljuk a salátát, felkarikázott citrommal díszítjük.
1. A csirkemelleket 4 darabba vágjuk, sózzuk, borsozzuk. A túrót összetörjük, a barackot kis kockákra vágjuk.
2. A túróhoz hozzáadjuk a krémsajtot és a lisztet, ízesítjük sóval, borssal, finomra vágott kakukkfüvel.
3. A csirkemelleket egy kiolajozott tepsibe fektetjük, ráhalmozzuk a sajtos-túrós tölteléket, majd a barackot. Kevés vizet öntünk alá, és sütőben 10 percig, majd lefóliázva további 40 percig sütjük.
4. Egy teflonserpenyőben a kesudiót szárazon 1 perc alatt enyhén megpirítjuk. A salátát egy tálba tesszük, összeforgatjuk a bazsalikommal, sóval, borssal, fél citrom levével. Megszórjuk a pirított kesudióval.
5. A hús mellé tálaljuk a salátát, felkarikázott citrommal díszítjük.
WEB/REC/C/2024/VII/01-06v.
Copyright ® Roche Diabetes Care
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat munkanapokon 9:00-17:00 között.
06 (80) 200-694
|
FIGYELMEZTETÉS: az inzulinpumpa és tartozékai apró alkatrészeket tartalmazhat (pl. elem)! |
|
|
Az Accu-Chek® Performa Combo gyógyászati segédeszköz. Az Accu-Chek® Spirit Combo orvostechnikai eszköz státuszú gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Performa Combo, Accu-Chek® Spirit Combo a Roche bejegyzett védjegyei.
Az Accu-Chek® Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök. Az Accu-Chek® Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik. © 2016 Roche.
E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.
AC/WS/C/2020/01v.